Tatlılar

1 Dilim Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?

Şerbetli tatlıların şahı baklavanın kalori değeri, şeker oranı ve diyet kaçamaklarındaki yeri.

Besin Değerleri (1 Dilim (40g))

250

Kalori (kcal)

Protein

30g

Karbonhidrat

13g

Yağ

Yüksek şeker ve yağ içeriğinden dolayı diyetlerde önerilmez. Ancak çok nadir günlerde (bayram vb.) 1 dilim ile sınırlandırılabilir.

İçeriğindeki yüksek basit şeker doğrudan insülin salınımını artırır ve fazla enerji yağ olarak depolanır.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.