Kuruyemişler

1 Avuç Kavrulmamış Badem Kaç Kalori?

Sağlıklı atıştırmalık çiğ bademin kalorisi, yağ oranı ve diyetlere olan müthiş katkısı.

Besin Değerleri (1 Avuç (25g))

165

Kalori (kcal)

Protein

Karbonhidrat

14g

Yağ

Kesinlikle çiğ badem. Kavrulma işlemi bademin faydalı yağlarını bozar ve ekstra tuz içerir.

Günde yaklaşık 10-15 adet çiğ badem ideal bir ara öğündür ve kalp sağlığını destekler.

Google'da aradığınız kalori verisi tek başına yetmez. Kişisel hedefinize göre bu besini tüketip tüketemeyeceğinizi hemen öğrenin.